Jeg er uddannet psykoterapeut MPF med speciale i metakognitiv terapi og har mange års erfaring med at fremme psykisk trivsel og mental sundhed hos både enkeltpersoner og grupper.
Min tilgang er både empatisk og analytisk. Jeg tilbyder et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan få nye perspektiver på dine udfordringer og lære effektive værktøjer til at håndtere stress, angst, bekymringer og forandringer i livet.
Gennem metakognitiv terapi hjælper jeg dig med at skabe mental klarhed og finde indre ro, selv i en travl hverdag.
Samtidig har jeg solid erfaring med at arbejde med teams og grupper – her fungerer jeg som en nærværende facilitator, der kan styrke fællesskab, trivsel og udvikling.
Mit mål er altid at støtte dig i en meningsfuld og bæredygtig udvikling, hvor både indsigt og handlekraft vokser.
Jeg glæder mig til at møde dig og tage de første skridt sammen mod et liv i større mental balance og overskud.
Min faglige baggrund kombinerer psykoterapi, coaching, samfundsvidenskab og kropsligt arbejde.
Her er et overblik over mine centrale uddannelser og certificeringer:
Psykoterapi og mental sundhed
Coaching og procesarbejde
Arbejdsmiljø og organisation
Krop og balance
Du er altid velkommen til at skrive eller ringe og få en uforpligtende samtale om dine problemer og behov
