Gruppeterapi er en terapeutisk metode, hvor du mødes med andre, som har de samme eller lignende udfordringer som dig selv.
Gruppeterapi åbner op for mulighed for at spejle sig i andres problematikker og for at dele oplevelser og erfaringer. Min gruppeterapi er baseret på den metakognitive tilgang og egner sig til personer, som har en tendens til overtænkning og mistrives. Symptomerne kan være stress, angst og/eller depression. Metoden forudsætter ikke, at man deler personlige detaljer med resten af holdet.
Inden tilmelding holder vi en samtale for at afstemme forventningerne, vurdere dit behov og sikre, at den aktuelle gruppe er den rigtige for dig. Kontakt mig gerne her.
Når vi har afholdt screeningssamtalen, kan du tilmelde dig gruppeforløbet. Tilmeldingen er bindende, og refunderes ikke ved afbud.
Den gennemsnitlige timepris er lavere end det du selv skal betale, når du har en henvisning fra din praktiserende læge.
Kontakt mig for at høre nærmere og få dato for opstart af næste gruppe.
Du er altid velkommen til at skrive eller ringe og få en uforpligtende samtale om dine problemer og behov
