Fra Uro til Ro™ – Stress er til dig, der føler dig presset, udmattet eller mentalt overbelastet — og som mærker, at stressen sætter spor i din energi, koncentration og dagligdag.
Med metakognitiv terapi lærer du at give hjernen pauser fra overbearbejdning og konstant problemløsning.
Det skaber hurtig mental lettelse, bedre søvn, mere nærvær og en følelse af at være tilbage i dig selv.
At du går
fra stress og pres → til overskud og nærvær
fra overbelastning → til mental trivsel
fra overlevelse → til en stabil og bæredygtig hverdag
9.800 kr.
Inkluderer:
Forløbet tilbydes både fysisk og online, og effekten er den samme – også for dig, der bor langt væk eller har en travl hverdag.
Vi vurderer sammen, hvilket format der giver det bedste udbytte for dig.
Forløbet er til dig, der ønsker at:
De fleste mærker betydelige forbedringer efter 2–3 uger.
Book en gratis afklarende samtale, hvor vi sammen vurderer, hvordan forløbet bedst kan hjælpe dig ud af stress og tilbage til en stabil hverdag.
Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du gerne vil have en afklarende samtale om angst, stress eller tankemylder, og høre hvordan et forløb kan hjælpe dig videre.
Vi finder sammen ud af, hvad der passer dig bedst – fysisk eller online.
Kontakt
Metamind.nu
Masnedøgade 20, 2. sal
2100 København
CVR: 27670458
Tlf: 61 68 77 88
E-mail: info@metamind.nu
Om mig
Jeg hedder Nicoletta Retsbo og er stifter af Metamind.nu.
Jeg arbejder som specialist i mental trivsel og metakognitiv terapi med fokus på angst, stress og tankemylder.
Mit mål er at give dig et trygt og overskueligt forløb, hvor du bliver guidet mod mere ro, klarhed og styrke i hverdagen.
Læs mere
